La Salsa Secreta Para El Éxito

Nos preguntan constantemente: “¿Cómo puedo tener más éxito?” Nos propusimos responder a esa pregunta escudriñando la investigación para descubrir los secretos del éxito de las personas más exitosas.

¿Quieres saber los secretos de la gente exitosa? ¿Y qué hicieron para llegar allí? Bueno, si la respuesta es “sí”, entonces vas a cambiar tu vida hoy.

La mayoría de las personas nunca se preocupan realmente por cambiarse a sí mismos porque piensan que “lo saben todo”.

Sin embargo, las personas de éxito siempre se actualizan con nueva información, conocimiento y sabiduría.

Todo lo que necesitas hacer es empezar a hacer las cosas que la gente exitosa hace. Y estarás un paso adelante que todos los demás.

Si puedes hacer lo que la gente de éxito hace, entonces también puedes conseguir lo que la gente de éxito tiene.

Veamos cómo optimizan sus vidas y logran sus objetivos.

No se trata del coeficiente intelectual

Afbeeldingsresultaat voor brains

Las personas más inteligentes son las más exitosas, ¿verdad? No del todo… Anders Ericsson, profesor de psicología de la Universidad Estatal de Florida, dice que podría ser una ventaja no ser un genio.

Aquí está el porqué:

Cuando estudió a los jugadores de ajedrez de élite, descubrió que no hay correlación entre el coeficiente intelectual y el éxito. De hecho, los jugadores con un coeficiente intelectual más bajo a menudo eran más exitosos. Esto es chocante, pero no cuando se considera la razón del por qué.

Los jugadores con menor CI se sentían en desventaja por su falta de inteligencia extraordinaria, por lo que trabajaban más duro para dominar sus habilidades. Mientras tanto, muchos de los jugadores naturalmente inteligentes perdieron porque se dieron cuenta de que no tenían que esforzarse mucho para ganar. Fallaron porque el esfuerzo supera al coeficiente intelectual.

Angela Lee Duckworth notó lo mismo cuando predijo el éxito de los individuos en una variedad de contextos. Ella dio una gran charla de TED acerca de cómo la agallas – la voluntad de trabajar duro de manera consistente a través de escenarios difíciles – no el coeficiente intelectual, es el indicador más preciso de éxito.

La otra clave que diferencia a los individuos exitosos es su habilidad para entender a las personas. Un estudio realizado por la Fundación Carnegie encontró que el 85% del éxito de una persona se basa en sus habilidades interpersonales. Debido a esto, sabemos que el PQ (inteligencia de las personas) es más importante que el IQ.

Pregúntese a sí mismo: ¿Qué tan bien trabajas con los demás? Si su respuesta no es muy buena, entonces su enfoque debe ser en mejorar sus habilidades sociales y construir mejores relaciones.

Afortunadamente, estás descubriendo esto sobre ti mismo mientras estás en Science of People y tenemos un montón de grandes recursos que te darán las herramientas que necesitas para aumentar tu PQ.

 

Conviértete en un maestro a las 10.000 horas

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Otra clave del éxito es la práctica constante. En Outliers, Malcolm Gladwell estudió a personas exitosas y descubrió que los mejores expertos del mundo no son naturalmente hábiles o talentosos. Simplemente practican varias horas cada semana hasta que alcanzan el punto de maestría de 10.000 horas.

La teoría es que una vez que alguien practica una tarea durante 10.000 horas, se convierte en un experto porque ha invertido el tiempo suficiente para desarrollar una habilidad extraordinaria para realizar la tarea.

Suena como un montón de trabajo, ¿verdad? Lo es y por eso separa a las personas más exitosas de las que nunca pasan de niveles de habilidad mediocres. La gente que está comprometida con la grandeza tiene la disciplina para poner las horas que se necesitan para lograr la maestría.

¿Estás reservando tiempo para ser un experto en lo que haces?

Recuerda: al igual que no te convertirás en un experto de la noche a la mañana, tampoco tienes que cambiar tu vida drásticamente para convertirte en uno. Hacer un simple compromiso de pasar unas horas extra a la semana mejorando tus habilidades puede ponerte en el camino del éxito. Simplemente no dejes de practicar.

 

Aprende a leer las emociones ocultas

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A medida que pases más tiempo mejorando tus habilidades técnicas, no olvides dominar también tus habilidades con la gente. Una de las estrategias más efectivas para entender a las personas es aprender a leer microexpresiones. Son expresiones faciales inconscientes que revelan emociones internas.

Hoy quiero enseñarles a reconocer el desprecio, porque es el más escurridizo.

Así es como se ve el desprecio:

Siempre debes saber que una sonrisa no es una sonrisa completa y a diferencia de la sonrisa, transmite una emoción negativa. Una vez que seas capaz de leer las microexpresiones, podrás juzgar el éxito de tus interacciones con otras personas.

 

Tener éxito en el fracaso

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Las personas más exitosas abrazan la posibilidad del fracaso. ¿Por qué? Porque fracasar significa aprender y el aprendizaje es la única manera de mejorar. Es la forma en que reaccionas al fracaso lo que determina si es negativo o no.

Dan Coyle, autor del bestseller El Código del Talento, dice que si te fijas grandes metas, sólo debes tener éxito en el 50-80% de tus intentos. Suena contrario a la intuición, pero el simple hecho de saber que puedes fracasar aumenta tus probabilidades de éxito porque tu miedo te motivará a trabajar más duro y a desarrollar soluciones más creativas cuando surjan obstáculos.

Cuando fracase, haga una autopsia de sus fracasos. Evalúe críticamente lo que causó el fracaso y piense en cómo puede evitar volver a hacer lo mismo. Registra tus ideas en un archivo de fracasos para que puedas convertir tus errores en aprendizaje.

 

Encuentra un mentor que te haga responsable

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Hasta ahora hemos visto que el éxito es mucho trabajo, y lo es, pero lo que aún no hemos tocado es que no se tiene éxito por sí solo.

¿Has oído alguna vez el dicho: “Si quieres ir rápido, ve solo. Si quieres llegar lejos, ve con los demás”. ?

Es una gran manera de describir el éxito porque no puedes lograr cosas increíbles sin la ayuda de otras personas.

“Si quieres ir rápido, ve solo. Si quieres llegar lejos, ve con otros.”

Independientemente de que estés tratando de ser un padre más exitoso o un CEO más exitoso, necesitas encontrar al menos una persona que sea tu mentor y compañero de responsabilidad.

Tener un mentor te permite aprender de las experiencias de alguien que ha pasado por muchas de las mismas luchas con las que tú estás lidiando y que está teniendo éxito a niveles que tú esperas alcanzar. No importa quiénes sean, siempre y cuando te inspiren y te empujen a ser mejor.

 

El poderoso lenguaje corporal alimentará la confianza

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Podrías practicar cientos de horas al mes, tener el mejor mentor del mundo y ser un maestro en la comprensión de otras personas, pero a menos que seas capaz de exudar físicamente confianza, lucharás para tener éxito.

Los ganadores, líderes y alfas tienen un lenguaje corporal ganador. Esto significa que ocupan espacio físico. ¿Por qué? Cuando ocupamos el espacio sentimos que pertenecemos a nuestro espacio. Este sentido de pertenencia nos da el orgullo de creer que podemos tener éxito.

Investigadores de la Universidad de Columbia Británica descubrieron que cuando los atletas ganan una carrera, cuanto más expansivo es su lenguaje corporal y cuando los atletas pierden una carrera, más derrotado es su lenguaje corporal. ¿Quieres parecer un ganador? Rueda los hombros hacia atrás, planta firmemente los pies, abre el pecho y mantén la cabeza levantada. Cuanto más seguro parezca tu cuerpo, más seguro serás percibido. Esto se llama alta potencia corporal – ocupando espacio con tu cuerpo.

 

No te emociones demasiado!

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Espero que no se entusiasme demasiado y aplique todos estos hábitos a la vez. Eso te volverá loco.

En su lugar, elige el hábito más fácil para ti, y luego hazlo durante 3-6 meses hasta que se convierta en una parte natural de tu rutina. Después de eso, vuelve aquí para elegir otro.

Usa el primer hábito como ancla para incitarte a hacer el nuevo hábito que estás tratando de dominar.

Por ejemplo, el primer hábito que dominó es levantarse temprano y ahora está tratando de hacer ejercicio regularmente.

La fórmula de tu hábito puede verse así: Después de que me despierte a las 6 de la mañana, trotaré durante 30 minutos. Esto funciona bien porque levantarse temprano está fuertemente programado en las neuronas de tu cerebro, así que apilando otro hábito en él se aprovecha la conexión rápida y estable de la neurona existente.